Σύγκρουση γονιών - διαζύγιο

Δεν είναι όλοι οι γάμοι «επιτυχημένοι». Ορισμένες φορές, οι γονείς καταλήγουν στο διαζύγιο. Οι συνθήκες δεν είναι εύκολες ούτε για τους γονείς, αλλά ούτε και για τα παιδιά. Σε μια φάση της ζωής τους, που έχουν ανάγκη από σταθερότητα και ηρεμία, ίσως να υπάρχουν βίαιες καταστάσεις, φωνές, τσακωμοί, επιθετικότητα και διαρκείς εντάσεις. Ίσως η οικογένεια να έχει χωριστεί σε αντίπαλα στρατόπεδα που δε συμβιβάζονται. Ίσως υπάρχει ενοχοποίηση των παιδιών ή ακόμα και στιγματισμός τους από το κοινωνικό περιβάλλον.

Τα ψυχολογικά προβλήματα εκδηλώνονται, κυρίως, όταν το παιδί βρίσκεται στο μέσο της σύγκρουσης, όταν είναι μάρτυρας σε σκηνές βίας μεταξύ δύο ανθρώπων που αγαπά και πρέπει να αποφασίσει ποιος από τους δύο έχει δίκιο.

- Νιώθεις ότι παίρνεις το ρόλο του διαιτητή στους τσακωμούς των γονιών σου;
- Νιώθεις ένοχος/η για το διαζύγιο των γονιών σου;
- Νιώθεις ότι οι γονείς σου περιμένουν να τους ενισχύσεις ψυχολογικά μετά το διαζύγιό τους;

Αν όλα τα παραπάνω συμβαίνουν σε σένα ή κάποιο φίλο/η σου, τότε οι παρακάτω προτάσεις, ίσως, είναι βοηθητικές.

• Προσπάθησε να διατηρήσεις ίσες αποστάσεις και από τους δυο γονείς,
  για να καταφέρεις να διατηρήσεις την ψυχική σου ισορροπία.

• Να είσαι προετοιμασμένος/η ότι θα νιώσεις πολλά και διαφορετικά συναισθήματα. Όλα είναι φυσιολογικά. Δώσε τον απαραίτητο χρόνο στον εαυτό σου να χειριστεί πράγματα και καταστάσεις.

• Δε βοηθά καθόλου να περνάς αυτήν την κατάσταση μόνος/η σου. Η υποστήριξη από άλλους είναι πολύ σημαντική, καθώς περνάς μια περίοδο μεγάλων αλλαγών.

• Μην παραμελείς τον εαυτό σου. Άκου τον εαυτό σου και τις ανάγκες του. Βρες χρόνο για να κάνεις πράγματα που σε ευχαριστούν για να «γεμίσεις τις μπαταρίες σου».

• Αν μόνος/η σου νιώθεις ότι πνίγεσαι από αυτήν την κατάσταση και δεν ξέρεις τι είναι το καλύτερο για σένα και πώς να το καταφέρεις, τότε απευθύνσου σε κάποιον ειδικό για να σε κατευθύνει.